孩子发热37.5度属于低热范围，多由感染、环境刺激或免疫反应引发，此时无需过度焦虑，但需科学干预避免体温升高，如调整环境与衣物、补充水分与清淡饮食、物理降温干预、密切监测体温与精神状态、药物干预等。
1、调整环境与衣物
保持室内通风，将室温控制在22-26℃，避免闷热环境加重发热。给孩子穿宽松、透气的纯棉衣物，不要用厚被子包裹捂汗，这样利于皮肤散热，帮助体温恢复正常，同时让孩子感觉舒适，减少烦躁情绪。
2、补充水分与清淡饮食
鼓励孩子多喝温开水、淡盐水或口服补液盐，补充发热流失的水分和电解质，预防脱水。饮食以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣食物，减轻胃肠道负担，为身体恢复提供能量。
3、物理降温干预
用温毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。也可使用退热贴贴于额头辅助降温，注意避免用酒精擦浴，酒精经皮肤吸收可能对孩子身体造成不良影响。
4、密切监测体温与精神状态
每1-2小时用儿童专用体温计测量体温，记录体温变化趋势。同时观察孩子的精神状态，若玩耍、进食正常，说明病情较轻；若出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不止等情况，即使体温未大幅升高，也需及时就医。
5、药物干预
若孩子体温持续超过37.5度且伴随明显不适，或体温有上升趋势，可在医生指导下使用儿童专用退热药物。严格按照孩子年龄、体重计算剂量，避免自行增减药量，用药后观察是否出现皮疹、呕吐等不良反应。
孩子发热37.5度以物理降温、护理干预为主，药物仅作为辅助手段。若发热持续超过24小时、体温升至38.5度以上，或伴随咳嗽、呕吐等症状，需立即就医明确病因。日常要注意孩子的个人卫生和保暖，增强免疫力，减少发热诱因。