高海拔地区血氧含量随海拔升高而降低，2000米以下为95%-100%，2000-3000米为90%-95%，3000-4000米为85%-90%，4000-5000米为80%-85%，5000米以上低于80%。个体有差异，不适需注意。
1、海拔2000米以下：一般成年人的血氧饱和度通常在95%-100%，被认为是正常的血氧水平，能够满足身体各个器官和组织的氧需求。
2、海拔2000-3000米：正常人的血氧饱和度可能会下降到90%-95%，身体可能会开始出现轻微的代偿反应，如呼吸频率加快、心跳加速等，以增加氧气供应。
3、海拔3000-4000米：血氧饱和度可能进一步降低至85%-90%，身体的代偿机制可能更加明显，可能会出现头晕、头痛、乏力等轻度的高原反应症状。
4、海拔4000-5000米：血氧饱和度通常在80%-85%，高原反应症状可能会加重，如呼吸困难、心慌、恶心等，需要特别注意身体的适应情况。
5、海拔5000米以上：在海拔5000米以上的极端高海拔地区，血氧饱和度可能会低于80%，身体面临严重的缺氧挑战，极易引发严重的高原疾病，甚至危及生命。
个体对高海拔的适应能力存在差异，血氧含量的正常范围可能会有所波动，如有不适，应及时采取措施或下撤至低海拔地区。