红肉火龙果一般被认为是偏寒性水果，富含多种营养，有清热润肠等作用，适量食用对燥热便秘者有益。但过量食用尤其对脾胃虚寒者可能致胃肠不适，且个体反应有差异，其寒性影响因人而异。
- 红肉火龙果蕴含着丰富的水分，这有助于补充身体所需的津液，还富含膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，增加粪便的体积，有助于预防和缓解便秘。其中的维生素等营养物质也对身体的新陈代谢和健康维持发挥着积极的作用，红肉火龙果具有清热、润肠、通便等功效。对于体内存在燥热之象，经常感到口干舌燥、大便干结、容易上火的人群而言，适度地食用红肉火龙果能够起到一定的调理和改善作用。
- 如果不加节制地过量食用红肉火龙果，特别是对于本身脾胃就较为虚寒、体质偏于寒凉的人群，很可能会引发一系列的胃肠不适症状。这是因为寒性的水果往往会促使胃肠道的蠕动速度加快，进而影响到正常的消化功能，表现出来可能就是腹部的疼痛、肠鸣音亢进，以及较为频繁的腹泻等症状。
- 部分人可能本身就对寒性的食物较为敏感，哪怕只是少量地食用红肉火龙果，也可能会出现诸如胃脘部的冷痛、手脚发凉等不适感觉。但也有部分人由于体质较强健或者对寒性的耐受性较好，可能在食用了相对较多的红肉火龙果之后，仍然不会出现明显的不良反应。
患者根据自身体质适量食用，脾胃虚寒者少食，食用时避免同时食用其他寒性食物。孕妇、经期女性谨慎食用，食用后如有不适，及时调整饮食或就医。