荷花具有清热解暑、祛湿利水、活血止血以及养心安神等功效，凭借独特的功效，为人们的健康带来了诸多益处。
1、清热解暑：荷花生长于夏季炎热之时，性凉，具有清热解暑的功效，在暑热难耐的季节里，饮用荷花相关制品或采用荷花入药调理，能有效清除体内的燥热之气，缓解因暑热引起的口干舌燥、心烦意乱等症状，使人感觉清爽舒适。
2、祛湿利水：荷花能够促进体内水液代谢，帮助排除湿气，对于体内湿气较重的人群，荷花可以通过调节人体的水液运化功能，减轻湿气阻滞带来肢体沉重、水肿等不适，能使体内湿气通过尿液等途径排出体外，维持人体水液平衡。
3、活血止血：荷花具有一定的活血和止血双重作用，在适当的应用下，可以促进血液循环，对于因气血不畅导致的瘀滞症状有一定的缓解作用，在出血性病症方面又能发挥收敛止血的功效，帮助控制出血情况，促进伤口愈合。
4、养心安神：荷花的清香气味具有舒缓神经的作用，可以调节人体的气血运行，使心神得到滋养，对于因情绪紧张、焦虑等引起的失眠、多梦等心神不宁症状，荷花能够起到一定的镇静安神效果，帮助恢复平静的心态和良好的睡眠。
使用荷花进行调理时应遵循适量原则，对于荷花的来源和品质要严格把关，确保安全有效，若有特殊体质或正在服用其他药物，应在医生指导下使用荷花相关制品。