70多岁的老人血压正常范围一般为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
血压包含收缩压和舒张压两个重要指标。通常情况下，当收缩压处于90-139mmHg、舒张压处于60-89mmHg区间时，可认为老人的血压处于正常状态。
对于70多岁的老人而言，由于年龄增长，动脉管壁弹性下降，血压处于正常高值范围，即收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg）也算正常，这是为了避免血压过低造成脑供血不足，影响身体健康。
同时，血压管理不能仅仅依据这个一般范围，还需结合个体健康状况、基础疾病及日常监测来综合评估。比如，健康且无心血管病史的老人，理想血压值是收缩压维持在120mmHg以下，舒张压低于80mmHg，日常可通过低盐饮食、规律运动来维持血压稳定。若老人合并糖尿病或慢性肾病，血压需控制在130/80mmHg以下。
70多岁的老人要养成定期测量血压的习惯，建议每日固定时间测量，可选择上臂式电子血压计测量坐位血压。在饮食方面，限制加工肉类及酒精摄入，运动上以八段锦、水中散步等低冲击项目为主，避免憋气用力动作。
一旦发现血压持续高于150/90mmHg或伴有头痛、胸痛等症状，需及时前往心血管科就诊。