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透析病人一日三餐食谱

黄晓晔肾病科主任医师
中国中医科学院广安门医院三甲

透析病人由于肾脏功能受损,需要特别注意饮食,减少体内毒素积累,维持电解质平衡,并确保足够的营养摄入。以下是一些适合透析患者的早餐、中餐、晚餐的饮食建议,目的是提供均衡的营养,考虑了限制磷、钾、钠和液体摄入的要求。

1、早餐:应该提供足够的能量和营养,同时注意限制磷和钾的摄入。全麦面包2片,搭配低磷奶酪或无糖酸奶,提供蛋白质和钙质;煮鸡蛋1个,提供高质量的蛋白质;一份水果沙拉,选用低钾水果如苹果或梨,加入少量蜂蜜调味;一杯低磷豆浆或无糖杏仁奶,为早餐增加额外的营养。

2、午餐:应包含适量的蛋白质和蔬菜,同时控制钾和磷的摄入。清蒸鱼100克,搭配柠檬汁调味,提供易于消化的蛋白质;一份混合蔬菜色拉,选用低钾蔬菜如胡萝卜、西葫芦和黄瓜,用橄榄油和醋调味;一小碗糙米或全麦面条,提供复合碳水化合物;一份水果,如半个西瓜或葡萄柚,提供维生素和矿物质。

3、晚餐:同样需要均衡的营养,但应避免高磷、高钾食物,控制液体摄入。烤鸡胸肉100克,搭配香草调味,提供高质量的蛋白质;一份烤蔬菜拼盘,选用低钾蔬菜如花椰菜、洋葱和甜椒;一小碗糙米饭或藜麦,提供复合碳水化合物;一份低钾水果,如香蕉或橙子,为晚餐增添风味。

关于透析患者每天的液体摄入量,应根据医生的建议进行调整,一般不超过1.5升。避免高钾食物如香蕉、土豆、菠菜等,减少高磷食物如奶制品、坚果、豆类等的摄入。确保足够的蛋白质摄入,但避免过量,以免增加肾脏负担。

2024-08-07
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