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抑郁症一受刺激就发作

禹华良精神科副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院三甲全国第11

抑郁症一受刺激就发作可能是神经递质改变、个人性格特征、不良生活环境、突然遭受打击、长期心理负担等导致的,具体可前往医院就诊检查。

1、神经递质改变

抑郁症患者可能存在神经递质紊乱的情况,如果受到刺激后,会反射性地使脑内5-羟色胺和去甲肾上腺素分泌减少,神经兴奋性降低,从而出现抑郁症发作的情况。日常应避免刺激因素,遵医嘱使用帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等药物缓解病情;

2、个人性格特征

如果抑郁症患者性格脆弱、敏感,当受到刺激时,无法合理宣泄自己的情绪,从而出现抑郁症发作。日常可以通过多与他人交流、积极参加户外活动等方式敞开心扉,如果出现不良情绪,可以通过看电影、听歌、阅读等方式转移注意力,宣泄情绪;

3、不良生活环境

如果抑郁症患者家庭不和谐,出现了父母关系不和、婚姻危机等情况,对他们是一种刺激,可能导致抑郁症发作,心情经常处于低落状态。家人应尽量和患者沟通和交流,积极改善关系,有利于缓解患者的症状;

4、突然遭受打击

如失业、分手、亲人离世等,可刺激抑郁症患者病情发作。家人和朋友应对抑郁症患者进行疏导和关怀,有利于缓解症状;

5、长期心理负担

经济困难、工作压力等可造成抑郁症患者有较重的心理负担,从而可能一受格外的刺激就会造成抑郁症发作。可以通过适当运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,排解心理压力,有利于缓解症状。

抑郁症患者应避免生活中出现冲突、争吵、不和谐的因素,尽量处于温馨、和谐、安全的生活环境中,有利于减少抑郁症发作。

2024-03-26
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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