针对上火引起的嗓子疼，并没有最快最有效的治疗方法，可以在专业医生指导下，从药物治疗、生活方式调整、饮食调理三个方面进行综合治疗。同时也要注意观察病情变化，如果症状持续加重或出现其他症状，应立即就诊。
1、药物治疗
- 口服具有清热解毒、润燥功效的中成药，如蓝芩口服液、六神丸等，有助于清热去火，缓解喉咙疼痛。
- 如果喉咙疼痛的程度比较重，或伴有红肿热的表现，可能有细菌感染，此时可以联合使用抗生素药物，如阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片等，其能够控制细菌感染，加速喉咙疼痛的恢复。
2、生活方式调整
- 规律作息，避免疲劳和熬夜，确保充足的睡眠时间。过度劳累会降低身体免疫力，不利于喉咙疼痛的恢复。
- 尽量少说话或者不说话，让嗓子能够充分休息。过度使用嗓子会加重喉咙疼痛。
3、饮食调理
- 多喝温热水，有助于去火、增加排尿次数。多喝水也能达到润喉的作用，缓解喉咙疼痛。
- 避多吃清淡、易消化的食物，如白菜、胡萝卜、猕猴桃、黄瓜、苦瓜、橙子等，其富含维生素和矿物质，有助于增强体质，促进喉咙疼痛的恢复。
- 用金银花、菊花、绿茶、罗汉果、黄芩、黄连、胖大海等泡水喝，其都具有清热解毒的功效，有助于缓解喉咙疼痛。
对于存在上火、嗓子疼情况者，还需要注意环境温湿度，一般温度以22-26℃为宜，湿度以40％-60％为宜。若室内环境过于干燥，可使用加湿器帮助改善，从而缓解不适，促进恢复。