下颌骨摸着突出一小块骨头的原因多样，包括骨赘形成、骨质增生等，一旦发现，应及时就医，明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
1、骨赘形成：长期的局部刺激或磨损，比如长期咀嚼过硬的食物、不正确的口腔习惯等，都可能导致下颌骨表面形成骨赘。一般情况下，如果骨赘没有明显症状，不影响正常生活，可以不进行处理。但如果骨赘突出明显，影响到美观或者口腔功能，例如咀嚼、吞咽等，可考虑通过手术切除。
2、骨质增生：可能与年龄增长、创伤、代谢异常等因素有关，随着年龄的增长，骨骼的代谢会发生变化，容易出现骨质增生，创伤后的修复过程也可能导致骨质增生。如果骨质增生比较轻微，通常无需特殊治疗，定期观察即可。若增生引起明显的疼痛，或者影响到咀嚼功能，可通过遵医嘱服用非甾体类抗炎药等药物来缓解症状。
3、下颌骨骨折畸形愈合：既往下颌骨骨折，如果在愈合过程中对位不良，就可能形成突出的骨块。如果这种突出不影响功能或外观，可不予处理，但若是影响到正常的口腔功能，或者对外貌造成较大影响，可能需要再次手术进行矫正，重新对位骨折部位。
4、骨纤维异常增殖症：病因不明，可导致骨组织被异常纤维组织替代，病情较轻时，可能没有明显症状，只需观察病情变化。而当病情严重，影响到下颌骨的结构和功能时，可能需要手术治疗，去除病变组织。
5、骨软骨瘤：是一种良性骨肿瘤，多由遗传、发育异常等因素导致。在大多数情况下，骨软骨瘤生长缓慢，通常没有症状，此时观察即可，定期进行影像学检查，监测肿瘤的变化。但若肿瘤较大，对周围组织产生压迫，或者有恶变倾向，就需要手术切除。
恢复期间避免频繁触摸或按压突出部位，以防刺激加重症状，注意口腔卫生，预防感染。若需要手术治疗，术前做好准备，术后遵循医嘱护理。