苯是一种致癌物质，主要存在于油漆等化工原料、染料中，可通过呼吸道、消化道、皮肤等途径进入体内，对人体的危害较大，包括血液系统危害、神经系统危害、呼吸系统危害、消化系统危害、循环系统危害等，需要远离苯的接触。
1、血液系统危害
长时间吸入苯可导致白细胞减少和血小板减少，严重时可使骨髓造血机能发生障碍，导致再生障碍性贫血。若造血功能完全被破坏，可发生致命的颗粒性白细胞消失症，并可引起白血病。
2、神经系统危害
吸入大量高浓度气态苯或口服含苯的有机溶液可造成神经损伤，患者可出现头痛、头昏、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、思维及判断能力降低、幻觉和精神障碍等症状，严重者还会出现肌肉痉挛或抽搐、呼吸衰竭、意识障碍、昏迷、瞳孔散大、对光反射消失、休克等症状。长期吸入低浓度苯及其代谢产物酚类也可引起慢性苯中毒，可能会诱发多发性神经炎、脊髓炎、视神经炎、癫痫等疾病。
3、呼吸系统危害
苯进入人体也可影响呼吸系统，出现呛咳、喉咙痛、气管分泌物增多的症状，严重时可导致喉头水肿，咽喉部肌肉痉挛，出现窒息。长时间吸入苯，还可能诱发肺炎、肺癌。
4、消化系统危害
苯也可经过消化道进入体内，可能会影响消化系统，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，严重时可引起胃肠炎症或癌变。
5、循环系统危害
患者还可能会出现血压下降、心律失常、心悸。
此外，吸入过量苯还会对特殊人群造成危害，如育龄期女性可能会出现内分泌紊乱或不孕；妊娠期女性可能会增加妊娠并发症的发生几率，还可能导致胎儿畸形或流产。长期接触苯，皮肤会出现干燥、瘙痒、脱屑等不适，严重时可出现过敏性湿疹。由此可见，苯对人体的危害很严重，生活工作中尽量远离苯环境或做好安全防护，一旦出现异常症状应立即就医检查，以做到早发现、早诊断、早治疗。