对于低血糖，并不存在必备小零食，但是为了预防低血糖，可携带一些小零食方便缓解症状，如携带糖果、巧克力、主食类零食、坚果、水果等。
1、糖果
糖果的含糖量较高，可以随时携带，若出现低血糖症状，可以快速补充糖分，可选择水果硬糖、牛奶硬糖等能快速融化、不用过多咀嚼的糖；
2、巧克力
含有糖分、碳水化合物、蛋白质等物质，对于低血糖患者能快速供能，还有助于增加饱腹感和减少饥饿感，并且方便携带；
3、主食类零食
面包、饼干、蛋糕、燕麦片这类食物含有大量碳水化合物，可以快速提高血糖水平并缓解饥饿，可以作为低血糖患者的零食选择；
4、坚果
如杏仁、核桃、开心果、花生等，它们富含蛋白质和脂肪，也有一定的碳水化合物，能够为人体供能，提升血糖的同时不会引起血糖的严重波动；
5、水果
随身携带香蕉、猕猴桃、柑橘等水果，可以帮助补充糖分，其中也含有较多的纤维素，能够增加饱腹感、提供能量，改善低血糖症状。
零食只能缓解一时的低血糖，如果经常发生低血糖反应，需要及时就医查看有无疾 病。