尿后小肚子疼可能由膀胱排空后收缩痛、尿路感染、膀胱结石等多种原因引起，建议根据具体情况进行诊断，必要时就医治疗。
1.膀胱排空后收缩痛：当膀胱内尿液被完全排出后，膀胱壁可能会因突然失去张力而产生轻微的不适感或疼痛，通常短暂且轻微，无需特殊治疗，可通过增加水分摄入、规律排尿来预防。
2.尿路感染：细菌侵入膀胱后会引起炎症，导致排尿后膀胱区域疼痛。随着感染的加重，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。尿路感染若不及时治疗，可能上行至肾脏，引发更严重的肾盂肾炎，应及时就医使用抗生素治疗。
3.膀胱结石：结石在膀胱内移动时，可能刺激膀胱壁，引起疼痛，较大的结石还可能阻塞尿道，导致排尿困难。治疗方法包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石，具体方案需根据结石情况而定。
4.盆腔炎：盆腔内的炎症，如盆腔炎、附件炎等也可能引起尿后小腹疼痛，其炎症多由细菌感染引起，可累及子宫、卵巢、输卵管等器官。疼痛可能伴有发热、阴道分泌物增多等症状。若不及时治疗可能导致不孕、宫外孕等严重后果。建议定期体检，做到早发现早治疗。
5.膀胱肿瘤：肿瘤的生长可能压迫或侵犯膀胱壁，导致排尿后疼痛，肿瘤还可能引起血尿、尿频等症状，应立即就医进行详细的检查和治疗。
日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，勤换内衣裤，避免不洁性生活，避免憋尿，增加水分摄入，预防尿路感染和结石的形成，维护泌尿系统的健康。