唾液链球菌是一种对人体有益的益生菌，属于链球菌属，也是正常菌群，主要分布在人类口腔、肠道等部位。唾液链球菌的作用和功效主要包括促进口腔健康、改善肠道功能、辅助增强机体免疫力，以及具有抗炎生物活性等。
1、促进口腔健康
唾液链球菌可以抑制口腔内有害菌的生长，降低口腔炎症、口臭、龋齿等口腔问题的发生风险，维护口腔菌群生态平衡；
2、改善肠道功能
唾液链球菌能够调节肠道内菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘和腹泻等问题。此外，唾液链球菌还可以提高人体对营养物质的吸收能力；
3、辅助增强机体免疫力
唾液链球菌能够刺激肠道免疫系统的发育和功能，辅助增强机体对病原体的抵抗力，预防感染性疾病的发生；
4、具有抗炎生物活性
比如唾液链球菌中的唾液链球菌K12，是一种在人体出生不久就定植在人体口腔和鼻咽部黏膜上皮的细菌，研究发现其是一种对人体健康有益的益生菌。许多研究已经证实唾液链球菌K12有对抗口腔和口咽部炎症和感染、龋病、口臭及口腔上皮损伤的生物活性作用。
需要注意不同品牌的唾液链球 菌产品，其菌株种类、含量、活性度等方面存在差异，适用人群和用法也有所不同。在选择和使用唾液链球菌产品时，建议根据个人情况选择合适的产品，并遵循使用说明正确使用。