当喉咙撞到后感到很疼时，应及时采取冷敷、药物治疗、饮食调整等措施来缓解疼痛并促进恢复，保持休息和观察症状也是非常重要的。如果症状持续加重或出现其他症状，应及时就医。
1、冷敷处理
- 在撞伤后的24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在喉咙处，每次持续10-15分钟，间隔30分钟左右。
- 冷敷有助于收缩血管、减少组织水肿和神经传导，从而缓解疼痛。但不建议长时间连续使用。
2、药物治疗
- 如果疼痛严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，来缓解疼痛和减轻炎症反应。但注意不要超量服用。
- 如果出现了肿胀、炎症反应，也可以考虑使用抗生素类药物，进行消炎治疗。但这类药物应在医生指导下使用，并确保不对其过敏。
3、饮食调整
- 喉咙撞伤后，应尽量避免食用过热、过冷或辛辣刺激性食物，以免刺激喉咙加重不适。
- 可以选择温和、易消化的食物，如稀饭、面条、小米粥、南瓜粥等，这些食物容易通过食道，不会给喉咙带来过大的负担。
4、保持休息
- 在治疗期间，应保持充足的休息，避免过度用嗓和剧烈运动，以免加重喉咙的负担。
5、观察症状
- 密切观察症状的变化，如果疼痛持续加重或出现其他症状如呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医以获取专业评估和治疗建议。
6、就医建议
- 如果伤势严重，如出现局部骨折等情况，应立即就医，在医生的指导下通过手术等方式进行治疗。
喉咙撞到了很疼时，尽量避免食用过热、过冷或辛辣刺激性的食物，以免加重喉咙的不适感。在恢复期间，避免大声说话或长时间用嗓，以免加重喉咙的负担。