没有喝什么茶除湿气最好的说法，但部分茶饮，确实具有一定除湿气的作用，如绿茶、红豆薏米茶、冬瓜荷叶茶、陈皮茯苓茶等。可根据个人喜好进行选择。
- 绿茶：具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于辅助清除体内湿气。绿茶中的咖啡碱和茶多酚等成分能够促进新陈代谢，帮助身体排出多余的水分和湿气。特别是对于那些因湿气重引起的浮肿情况，绿茶的改善效果较为明显。
- 红豆薏米茶：由红豆和薏米组成，两者都具有利水消肿、健脾止泻的功效。红豆可益气养血、通经，薏米能利水泻湿，两者结合泡茶饮用，可增强利水消肿的作用，是除湿气的好选择。
- 冬瓜荷叶茶：冬瓜能够运化湿气，具有祛湿利尿的作用；荷叶中的黄酮类和生物碱物质能够活化细胞，消暑除湿。冬瓜荷叶茶能够增强人体的运化功能，帮助排出体内的湿气。
- 陈皮茯苓茶：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而茯苓则能利水渗湿、健脾、宁心。两者结合泡茶饮用，能够起到健脾除湿利水的功效，对于湿气重的人群尤为适宜。
- 五花祛湿茶：由金银花、杭白菊等五种药材制成，具有祛湿清热的功效。适合体内湿气重且伴有热象的人群饮用，能够缓解湿气引起的各种不适症状。
但茶水的饮用只能在一定程度上缓解症状，不能替代正规的治疗。如果体内湿气严重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。饮用时还需注意适量饮用，避免过量导致身体不适。