抑郁症经过系统治疗，大部分患者的抑郁症状可以得到缓解或显著减轻，但复发风险仍然较高。通过合理的治疗方式、及时的干预措施以及良好的生活环境和支持系统，可以一定程度上改善患者的预后情况。
- 一般情况下，治疗后患者的心境会逐渐改变，由原先的心境低落变得对其他事物感兴趣，积极参加活动，情绪逐渐高涨，社交欲望增强。同时，自我评价也会由原先的自卑、自责转变为对自我的肯定，承认自我价值。思维变得更加积极，应答速度增快，语速提高，音量增大。认知功能逐渐恢复，记忆力提高，注意力集中，反应时间变短，学习困难度降低，语言流畅性提高。
- 此外，由于抑郁情绪导致的全身症状，如睡眠障碍、乏力、体重下降、便秘、性功能障碍等，也会逐渐减轻甚至消失。首次抑郁发作缓解后，约半数患者可能不再复发，但经历过多次发作或未接受维持治疗的患者，复发风险显著增加。
- 多次发作的患者几乎存在百分之百的复发可能性。复发的原因主要包括维持治疗的抗抑郁药剂量及使用时间不足、生活应激事件、社会适应不良、慢性躯体疾病、家庭社会支持缺乏以及阳性心境障碍家族史等。
为了降低抑郁症的复发风险，患者需要在治疗后继续接受维持治疗，并密切关注自己的情绪变化。同时，建立积极健康的社交圈子，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动等，也有助于预防复发。
抑郁症的注意事项
1、严格遵医嘱服药：抗抑郁药物是治疗抑郁症的重要手段之一。患者必须严格按照医生规定的剂量和时间服药。在这个过程中，患者不能因为感觉不到明显变化就自行停药或调整剂量。自行停药可能会导致症状反弹，甚至加重病情。某些抗抑郁药可能会引起口干、便秘、头晕等情况，需告知医生，医生可以根据具体情况调整药物种类或剂量，以减轻患者的不适。
2、保持规律作息：规律的生活作息有助于稳定患者的生物钟，对改善情绪有积极作用。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，保证充足的睡眠。一般成年人每晚睡眠时长应在 7-8小时左右。避免熬夜和白天过长时间的午睡。长时间熬夜会打乱人体的生物钟，使情绪更加不稳定。而白天午睡时间过长（超过 1 - 2 小时）可能会影响夜间睡眠质量。
3、社交支持：保持和家人、朋友的良好沟通是非常重要的。患者要让身边的人了解自己的病情，这样他们才能给予理解和支持。家人和朋友的陪伴可以让患者感受到温暖和关怀，减少孤独感。患者也可以参加一些社交活动，如抑郁症患者互助小组。