宝宝血糖偏高是指宝宝血液中葡萄糖浓度超过了正常范围，可能影响身体正常代谢和生长发育。当宝宝出现血糖偏高时，可通过调整饮食结构、增加运动量等方式应对，具体需在专业医生的指导下进行。
1、调整饮食结构：
- 饮食调整是改善宝宝血糖偏高的关键。对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自身饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糖果、蛋糕、油炸食品等，避免这些成分通过乳汁影响宝宝。
- 若是配方奶喂养或已添加辅食的宝宝，需选择低糖、低升糖指数的食物。添加辅食时，优先选择蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼虾等，避免过早添加精制糖、蜂蜜、糖浆等甜味剂，以及含糖量高的水果（如荔枝、芒果、葡萄等）。
- 同时要注意控制宝宝的进食量，采用少量多餐的方式，避免一次进食过多导致血糖骤升，且进食时间要规律，避免暴饮暴食。
2、增加运动量：
- 适当的运动能促进宝宝体内葡萄糖的利用，帮助降低血糖。根据宝宝的年龄和发育情况，选择合适的运动方式，可以多让其爬行、站立、扶走，或玩扔球、追玩具等游戏，每天保证一定的活动时间。
- 随着宝宝年龄增长，可逐渐增加运动强度和时长，如跑跳、玩滑梯等。运动时要注意安全，避免过度劳累，最好在餐后半小时进行，此时运动降血糖的效果较好，但要避免在空腹时运动，以防出现低血糖。
3、密切监测血糖：
- 宝宝血糖偏高时，需定期监测血糖变化，以便及时了解情况。家长可在家中使用儿童专用血糖仪，按照说明书正确操作，监测宝宝空腹血糖（进食前8-12小时）和餐后2小时血糖（从进食第一口开始计算时间）。
- 记录每次的血糖值，观察血糖变化趋势。一般来说，宝宝空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L，若多次监测血糖仍高于正常范围，需及时采取进一步措施。
4、积极治疗原发病：
- 某些疾病可能导致宝宝血糖偏高，如先天性糖尿病、内分泌疾病、感染等，此时需积极治疗原发病。若宝宝是因糖尿病引起的血糖偏高，需在医生指导下使用胰岛素等药物进行治疗，严格按照医嘱用药，不可自行增减剂量。
- 若是感染导致的应激性血糖升高，需及时控制感染，随着感染的好转，血糖通常会逐渐恢复正常。
如果多次监测血糖均明显高于正常范围，且通过饮食和运动调整后无改善；出现多饮、多尿、多食但体重不增反降等糖尿病典型症状；伴随精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、呼吸急促等异常表现；出现皮肤反复感染、伤口难以愈合等情况，家长应尽快带宝宝到儿科或儿童内分泌科就诊，进行血糖、胰岛素、糖化血红蛋白等相关检查，明确病因并接受针对性治疗。
如何预防宝宝血糖偏高
- 科学喂养：坚持母乳喂养，母乳营养均衡，有助于维持宝宝血糖稳定。添加辅食时，遵循由少到多、由单一到多种的原则，优先选择天然、未加工的食物，避免过早添加高糖食品。
- 控制体重增长：避免宝宝过度肥胖，肥胖是导致血糖偏高的重要因素。根据宝宝年龄提供合适的食物量，避免过度喂养，同时保证足够的运动量，维持健康体重。
- 定期健康检查：定期带宝宝进行体检，包括血糖检测，尤其是有糖尿病家族史的宝宝，能早期发现血糖异常，及时干预，预防血糖偏高的发生。