挤压法是临床上训练射精时间的一种方法，可用于早泄患者的辅助治疗。该方法需要女方的配合，就是利用女方对阴茎进行挤压，然后患者自身训练射精控制力，达到缓解早泄的目的。
早泄是指射精间隔时间短，未插入阴道射精或刚插入就射，患者平时总是出现自己不能控制的射精。此时临床上常用挤压法来训练患者对射精的控制力，主要做法是女方用手挤压、揉搓患者的阴茎，提高性刺激，诱使患者出现想射精的感觉。
然后女方停止刺激，叮嘱患者通过深呼吸、转移注意力等方式缓解自己射精的感觉，做到不射精。等到想射精的感觉退下去后，女方继续挤压患者的阴茎，再次提升患者的射精感，随后女方停止，嘱患者憋住不射精，以此来提高射精阈值。因为该法需要女方挤压阴茎，所以也叫挤压法。
不过挤压法只能算是行为治疗的一种，如果患者真的得了早泄，还是需要遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物。必要时还可以使用盐酸利多卡因凝胶等局麻药，也能减少射精冲动，有助于治疗早泄。