口腔溃疡又称为“口疮”，是指出现在口腔内唇、上腭以及舌颊等部位黏膜上，呈圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。其表面覆盖灰白或黄色假膜，周围黏膜红肿，具有“红、黄、凹、痛”的临床特征，即溃疡周围黏膜发红，表面覆盖黄色假膜，中央凹陷，疼痛明显。
- 口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，发病率较高，任何人都有可能发病，且具有一定的复发性。从病因来看，口腔溃疡的发病原因复杂，往往是多种因素综合作用的结果。局部创伤是常见原因之一，比如进食时不小心咬伤口腔黏膜、佩戴矫正牙齿的牙套等，都可能导致口腔黏膜破损，引发溃疡。
- 营养缺乏也与口腔溃疡密切相关，当身体缺乏维生素B1、B2、B6、B12以及铁、锌等微量元素时，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复，增加口腔溃疡的发病几率。此外，内分泌失调也可能诱发口腔溃疡，例如女性在月经前后，体内激素水平发生变化，容易出现口腔溃疡。
- 在症状表现方面，口腔溃疡初起时，患者可能会感觉到口腔黏膜局部有灼烧感或刺痛，随后出现充血、红肿，进而形成圆形或椭圆形的溃疡面。溃疡面大小不一，小的如米粒，大的可达黄豆甚至更大。
- 疼痛程度因人而异，轻者在进食刺激性食物时会感到疼痛，重者则会影响正常的进食和说话，给患者带来极大的痛苦。一般情况下，口腔溃疡具有自限性，轻型口腔溃疡在1-2周内可自行愈合，但容易反复发作；重型口腔溃疡则愈合时间较长，可达数周甚至数月，且愈合后可能会留下瘢痕。
当口腔溃疡持续时间较长，超过两周仍未愈合，或者溃疡面积较大、疼痛剧烈，严重影响进食和说话，以及口腔溃疡反复发作，频率较高时，应及时前往口腔科就诊。
口腔溃疡患者日常生活中的注意事项
1、保持口腔卫生：早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿和口腔黏膜得到充分清洁。饭后及时用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。
2、调整饮食：避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，如辣椒、火锅、坚果等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，保证营养均衡，促进溃疡愈合。
3、规律作息：保证充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。良好的作息有助于身体的自我修复，增强免疫力，减少口腔溃疡的发作。