从高海拔地区下降到低海拔地区时，耳朵出现堵塞感是一个相对常见的现象，这主要与气压变化、耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍等有关，应对办法取决于具体的原因，如一般治疗、药物治疗等。
1、气压变化：高海拔地区的气压较低，而低海拔地区的气压较高。当人体从高海拔迅速下降到低海拔时，外界气压迅速增加，而中耳内的气压相对较慢地调整，导致中耳与外界气压不平衡，进而产生耳朵堵塞感。处理方法就是进行吞咽、咀嚼、打哈欠，这些动作可以帮助打开咽鼓管，使中耳与外界气压重新平衡。也可以尝试咀嚼口香糖或吃零食来促进吞咽和咀嚼动作。
2、耵聍栓塞：虽然耵聍栓塞不是直接由高海拔到低海拔引起的，但在某些情况下，可能加剧耳朵堵塞感。耵聍过多可能阻塞外耳道，导致听力下降和耳朵堵塞感。建议由专业医生进行耳道冲洗，以清除耵聍。也可以在医生指导下使用软化耵聍的滴耳液，然后进行耳道冲洗。
3、咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的管道，其功能异常可能导致中耳内外气压无法平衡。在高海拔到低海拔的过程中，咽鼓管功能障碍可能加剧耳朵堵塞感。如症状严重，可在医生指导下使用鼻喷激素或减充血剂来改善咽鼓管功能。也可以在专业医生指导下进行咽鼓管吹张治疗，以改善咽鼓管通畅度。
4、中耳炎：中耳炎是中耳的炎症性疾病，可能由气压变化、感染等多种因素引起。在高海拔到低海拔的过程中，气压变化可能诱发或加重中耳炎症状。建议在医生指导下使用抗生素、止痛药等药物进行治疗。避免耳道进水，以免加重炎症。
5、鼓膜内陷：鼓膜内陷通常与咽鼓管功能障碍有关，当咽鼓管功能不良时，中耳内的气压无法及时调节，导致鼓膜向内凹陷，产生耳朵堵塞感。建议在专业医生指导下进行咽鼓管吹张治疗，如伴有炎症，可在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗。
如果耳朵堵塞感持续不减或伴有其他严重症状，建议及时完善检查并接受专业治疗，不可自行盲目掏耳朵。