内分泌失调是指体内激素分泌和平衡出现异常，自己需要根据症状判断，内分泌失调的症状有情绪变化、食欲减退、皮肤变化。如果是女性还可能出现月经改变，同时伴有毛发稀疏等症状。
1、情绪变化
内分泌失调可能引发情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等，是由于激素对神经系统产生影响所致。
2、食欲减退
内分泌失调可能导致食欲减退，例如甲状腺功能减退所致的内分泌失调，会引起甲状腺激素水平下降，患者出现食欲减退的症状。
3、皮肤变化
如果雌激素水平下降，可能导致皮肤干燥和弹性减退，伴有痤疮、色素沉着等表现。
4、月经改变
女性如果出现内分泌失调，常导致月经周期和经量的改变，例如多囊卵巢综合征所致的内分泌失调，会导致激素水平升高，引起月经不规律或闭经。
5、毛发稀疏
雄激素水平异常增高可能导致雄激素性脱发，是一种发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病，也是由于内分泌失调所致。
除从上述症状判断外，内分泌失调还可能存在性欲下降、疲劳、肌肉无力、黏液性水肿、体重减轻等症 状。如果自己存在上述不适症状，并且持续较长时间，需要积极就医诊断。