"西瓜含糖量大约5%-10%，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，还含有维生素、蛋白质、果胶和微量元素等，具有消热解暑的功效，是夏季常见的水果。糖尿病患者可以食用，在食用前应当注意以下事项：1、建议在血糖控制达标的前提下食用，有明显高血糖时不建议食用，尽量选择含糖量比较低的西瓜；2、不要过量食用，每次可食用25-50g，两餐之间食用对血糖的影响比较小；3、食用两小时后应复测血糖，寻找规律，找到合适自己的量；4、避免吃冰镇西瓜，尽量现买现吃，防止因饮食不洁而导致急性胃肠炎。"

"血糖有点高不能吃含糖量比较多的食品，其中包括含糖的点心、饮料以及油炸、油煎的热量特别多的食品。因为这些食品当中，一方面是含有可吸收的糖比较多，所以吃进去之后有可能会使血糖快速完明显的升高。再者就是因为有一些油炸油煎的食品当中，含有的热量比较多，所以血糖有点高的患者在吃这些食品之后会使血糖上升，而且难以下降到正常水平。因此血糖有点高的患者要严格执行有关糖尿病饮食的原则，除了一天三顿正餐之外，如果没有出现低血糖的情况下是不建议加餐的。"

"降糖首先应该管住嘴，迈开腿，也就是养成良好的生活饮食习惯。所谓管住嘴，就是控制饮食中的总热量，主要是指平时常吃的主食，也就是米饭、面条、馒头等，限制对血糖影响比较大的食物，像含糖的食品，油炸、烧烤类都含有很高的糖分和脂肪，糖尿病患者应该避免食用。建议多吃蔬菜，一方面可以增加饱腹感，减少热量的摄入，还能够防止糖尿病患者便秘。迈开腿就是运动，有研究表明，每周运动时间超过150分钟可以明显的改善血糖状况，对控制体重也有一定的帮助。建议糖尿病患者餐后运动，促进进食的热量消耗。生活方式干预是降糖治疗的根本，也是最重要的措施。"

血糖高时除了含糖的饮料、甜点等不能吃以外，其他的食物都是可以吃的。只不过在食用前需要根据体重、运动量来计算，以保证全天的总热量不超标。 还要保证饮食结构比例平衡、种类多样化，因此很多食物血糖高时都可以吃，但并不代表可以无限度的吃，比如蔬菜对血糖影响比较小，只吃蔬菜是肯定不行的，否则容易导致其他营养成分的不足。 具体的比例是米面类食物等主食约占一半，鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶约占1/4，脂肪不超过1/4，在这个基本搭配的，可以多吃蔬菜也可以根据热量的替换，添加一定量的水果。

血糖高，首先，应该严格控制饮食，建议采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料，同时，坚果类的食物也尽量少吃。 患者可以多饮水，多饮水可以带走热量，起到降血糖的作用。根据自己身体的情况，长期坚持运动，糖尿病患者可以做的运动有游泳、快走、慢跑等，最好每天运动1小时以上，有利于降血糖，能够增加胰岛素的敏感性，对降血糖非常好。 其次，应该根据内分泌科医生的指导意见，应用降糖的药物。如果血糖很高，可以静脉应用胰岛素或者皮下应用胰岛素，减少高糖毒性，患者的预后会很好，尽量减少血糖到理想状态。

"血糖高的患者能不能吃香瓜，要具体的取决于患者平常的血糖控制情况。香瓜属于水果，任何种类的水果都会含有一定的糖分，所以水果到底适不适合糖尿病患者吃，要根据具体情况来定。对于平常血糖控制的非常平稳的患者来讲，适当的在正餐之前吃点香瓜，可以帮助患者缓解餐前的饥饿感，有助于维持血糖的稳定。如果患者平常血糖波动特别明显，不要在三餐之外额外的加水果，包括香瓜在内，不然有可能会加重血糖波动的情况。因此血糖高能不能吃香瓜取决于具体情况，要因人而异。"

"高血糖是可以吃樱桃的，樱桃的营养成分比较均衡，富含糖类、蛋白质、多种维生素及矿物质元素等。平时糖尿病患者的饮食控制比较严格，容易出现营养元素的不足，适量的吃樱桃可以起到补充营养元素的作用。不过血糖高在血糖尚未控制达标时，不建议吃樱桃，否则会导致血糖更加的升高。血糖基本控制稳定后，可以在医生或者营养师的指导下，少量的吃樱桃，一般推荐在两餐之间吃3-5g或者餐前吃，并适当正餐的主食，从而起到防止血糖波动的作用，还能够减少低血糖的发生率。"

"当血糖值高于正常范围，即为高血糖。高血糖也是通常所说三高中的一高，另外两高分别是指高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol\/L以下。餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol\/L以下。如果高于这个范围，就称为高血糖。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节，这两大调节系统，确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定的水平。但是在遗传因素，如糖尿病家族史与环境因素，如不良的膳食、肥胖等共同作用下，两大调节功能会发生紊乱，就会出现血糖水平升高的现象，就是高血糖。"

"空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量试验，两小时后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超过6.1mmol/L，服糖以后两小时后血糖值超过7.8mmol/L，都可以算作是高血糖。"

"发生高血糖以后一定要重视，因为它可以使动脉硬化，可以导致一系列的并发症。像视网膜的病变、血管的硬化、肾脏的损害，对人体的健康非常不利。所以一旦发生高血糖了以后，首先饮食控制。减少热量的摄入，保持体重在正常的水平，避免肥胖。还可以吃一些降糖药。降糖药也非常的多，有磺脲类的，还有二甲双胍、胰岛素，可选择药非常多。可以到医院请大夫、专业人员进行指导。"