"肝气郁结主要是一个重要的病证，中医的一个名词，认为患者由于其外在的情绪的瘀滞导致内在的气机的不通畅，相关的引起肝脏经络循行的位置的瘀堵。肝经循行主要是通过胸部、两胁肋部、小腹部、大腿内侧这些位置出现胀满不舒服，如果影响脾胃功能又会出现打嗝胀气。因为肝脏还有一个调节月经的功能，肝脏除了疏泄情绪还可以疏泄人体的月经气血，所以月经就会出现月经不调，月经的先后不定期，月经前乳腺胀痛，都是肝气郁结的表现。另外，肝气郁结的患者有一个常见的临床表现就是喜欢叹气，中医叫喜叹息，通过这种叹息，长吁短叹，把体内气机通畅，它是通过这种自我的调节，这是临床中的一个典型的临床表现。"

肝脏主要是调情绪的，有火的状态主要是它的功能亢奋，肝是疏泄功能，疏泄功能太亢奋了就是疏泄过旺，那就容易发脾气。临床中就会出现高血压的患者、甲亢的患者，这都是肝脏疏泄太旺，然后导致脾气大、心慌急躁。 调理的话就是要去肝火，吸肝火。首先要情绪稳定，少发脾气。 第二，通过饮食、通过一些清肝泻火的药物来吃。 第三个还可以用针灸的办法来泄肝火，实则泻之，虚则补之。 第四个肝火旺盛，还要通过内在的修养来提高自我的控制能力，让我们的自控能力增强，使五脏的功能平衡。 这是几个主要的方法。常用的泻肝火的药，女性柔和点就是加味逍遥丸，严重点的就是龙胆泻肝丸，这时候要在医生指导下应用更为好。

"肝郁的表现主要是人体的情绪表现，情绪郁闷，有什么事都特别容易生气，小事情就可以变成大事情，自己想不开，影响了情绪。肝郁的另一个表现就是肝脏的经络，循行的位置出现了瘀阻，肝脏循行的主要是头部的两侧，胸部，两侧的胸部乳腺，包括两个胁肋部，两个小腹部，包括大腿的内侧，这时候又会出现极度的郁闷不舒服，胀或者疼。气机的壅滞主要是表现气不通畅，也会出现疼痛，不通则痛，所以说在肝经循行的位置就会出现疼痛。"

肝郁是肝气郁结的俗称，是中医常见的一个症候。常常由于情志抑郁或突然的精神刺激，使肝的疏泄功能受到抑制，导致肝经经气阻滞而产生的，也可以由于其它病邪侵犯所致，如乙肝病毒等。如今随着生活节奏的加快，社会竞争也越来越激烈，人们面临的压力也越来越大，因此肝气郁结的发生也越来越多。肝气郁结会有哪些表现？首先、会表现出情志的抑郁或者烦躁易怒。第二、可以出现肝经所经过部位的胀闷疼痛，比如小腹、胸胁部、乳房以及头部等部位的疼痛。第三、可以出现颈部及咽喉部的病变。由于肝经经过咽喉部，因此如果肝气郁结，可以出现咽部如有异物感，吞不下、咳不出的表现，也就是中医所说的梅核气。肝气郁结日久，又可以进一步影响津液和血液的运行，从而导致颈部出现肿块。第四、会出现女性乳房以及月经的病变。中医学认为，女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。第五、可以出现消化系统的异常。中医学理论认为肝脾的关系十分密切，肝气郁结可以影响到脾胃，从而导致消化功能的异常，可以表现出食欲下降、腹胀、嗳气、大便不成形等。

大家好，今天来向大家介绍一下肝病养生十节操中的第三节，弯腰和扩胸。首先身体直立，两手叉腰，先向左、右进行弯腰，左右弯腰一共30次，完成30次左右弯腰后进行前俯后仰，前俯后仰一共30次。然后进行扩胸运动，扩胸运动次数没有限制，大家可以随意进行。弯腰和扩胸可以锻炼胸部及腰部的肌肉。非常适宜长期伏案的朋友们进行，这项运动可以舒展腰背部的肌肉，同时锻炼心肺功能，还可以减缓衰老。希望大家可以坚持这项运动。好，弯腰和扩胸今天就向大家介绍到这里。

大家好，今天来向大家介绍一下肝病养生十节操中的第八节，搓颈。首先用双手的食指、中指和环指放在后颈处，我们搓的穴位主要是风池和风府这两个穴位，风府穴是在后发际线正中直上一寸，风池穴是在颈后大筋两侧与耳垂平行的位置。这里要注意，风府穴只有一个，而风池穴是左右两边各有一个，我们用双手的食指、中指和环指对风池、风府穴进行反复的揉搓，直到风池、风府穴感到发热，这样就可以停止了。通过揉搓风池和风府穴，可以预防感冒，对经常感冒的朋友们，希望你们可以坚持这个动作。好，搓颈这项运动今天就向大家介绍到这里。

因为肝脏是一种消化器官，所以它引起的病大多数都是消化系统疾病。急性肝炎的症状比较多，一般像甲肝、戊肝、乙肝、丙肝都会有急性肝炎，急性肝炎会有发热，消化道症状，恶心、呕吐。还有一些一般的症状，比如乏力，大多数不会有很严重的症状。也有相比较重一点的肝炎会出现黄疸，比如眼睛黄、尿黄，像浓茶色一样的尿黄。一些重症的肝炎还有极度的乏力。也有些病人会有腹胀、食欲不振的症状。慢性的肝炎相对来说症状不太明显，大多数病人不会有症状，个别的病人会有一些腹胀或者食欲不振的情况。比较重的会出现腹水，可能有浮肿、腿肿，或者肚子胀，就是很明显的腹水症状。

"肝病的早期症状：1、慢性肝炎、乙型肝炎的早期症状，主要是患者有腹胀、乏力的症状，或者肝区不适。有一些患者会出现消化道症状，比如恶心、呕吐、不想进食。2、急性肝炎早期，它的症状一般会出现皮肤或者是小便发黄、巩膜发黄、全身酸软、无力，以及有恶心、呕吐的症状。"

肝胆湿热是一个中医的病证名，指的是湿热之邪蕴结于肝胆的病证。多是由于外感湿热之邪或者是嗜酒，或者是过食肥甘辛辣的食物，湿邪内生，瘀久化热所致；或者是由于脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，阻遏了肝胆而形成了肝胆湿热证。 肝胆湿热证临床表现往往表现成肝胆的循行部位，比如说胁内部胀痛、灼热，或者是腹胀厌食，有的患者会表现出口苦、恶心的表现；小便一般来说是短赤或者是黄赤的，大便是不调，或者是大便干。 有的患者会表现出身目发黄，就是黄疸的表现，舌体是偏大的，舌红，舌苔是比较黄腻而燥的，脉象是一个悬数或者滑数的脉相。对于肝胆湿热证，我们中医一般治疗是应用的是清热利湿、清利肝胆的治法。

"非酒精性脂肪性肝病指的是除外了酒精和其他明确的损肝因素，所导致的肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征。这个疾病与胰岛素抵抗和遗传易感性密切相关的，是获得性的代谢应激性的肝损害。非酒精性脂肪性肝病包括了单纯性的脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎及其相关的肝硬化。随着肥胖及其相关代谢综合征全球化的流行趋势，非酒精性脂肪性肝病现在已成为欧美等发达国家及我国富裕地区慢性肝病的重要病因。普通人群非酒精性脂肪性肝病的患病率在10%到30%之间，其中10%到20%为非酒精性脂肪性肝炎；而非酒精性脂肪性肝炎的患者十年之内肝硬化的发生率是比较高的，高达25%，所以我们临床上需要高度重视。非酒精性脂肪性肝病可直接导致失代偿性的肝硬化、肝细胞癌和肝移植。另外，它影响其他肝病的进展，还会参与2型糖尿病和动脉粥样硬化的发病。代谢综合征、相关的恶性肿瘤、动脉硬化性心脑血管疾病以及肝硬化都是影响非酒精性脂肪性肝病生活质量和预期寿命的重要因素。为此，非酒精性脂肪性肝病已经是当前医学领域的新挑战。近期内。非酒精性脂肪性肝病对人体的危害将不断增加，临床上我们要积极的通过腹部B超的诊断，来提高我们的检出率。同时通过指导患者的饮食运动，来控制疾病的发生。通过药物、饮食、运动三联合，达到一个好的治疗作用。"