喝咖啡上厕所频繁属于正常现象，是咖啡中的主要成分咖啡因在起作用，导致上厕所频繁，不需要过于担心，随着机体对咖啡的代谢，上厕所频繁的症状会逐渐缓解。
喝咖啡上厕所频繁，主要是咖啡因的作用。喝咖啡后，咖啡因能迅速被机体吸收，并通过血-脑屏障发挥中枢兴奋作用，增强大脑皮质兴奋、舒张血管，促进血液循环以及新陈代谢，还可舒张平滑肌，使肾小球的滤过作用增加，导致尿量的增加。且咖啡中本身含有大量水分，如果饮用过量会导致体内的水分无法被完全吸收，需要通过人体代谢的方式排出体外，则经过肾脏过滤形成尿液，导致尿量增加。而此时大脑处于兴奋状态，对膀胱肌肉的控制较弱，使膀胱储尿的能力下降，则会导致上厕所频繁。
若喝咖啡上厕所频繁，则建议短时间内控制饮水量，可多运动促进机体对咖啡因的代谢与排出，待排尿恢复正常频率后，再恢复正常的饮水量。在日常生活中建议适当喝咖啡，避免饮用过量和晚上喝咖啡，引起神经兴奋，影响正常的睡眠质量。