对于血糖高、血脂高的人群，建议选择升糖指数较低的食物，以高膳食纤维、低脂肪的食物为主。若血糖、血脂高持续控制不良，还可使用药物进行治疗。
一、饮食：
1、高纤维膳食：食物中的膳食纤维，在进入肠道后会大量吸水膨胀，刺激肠壁神经促进肠道蠕动，可清除肠道内的代谢垃圾，有利于血脂高、血糖高患者的新陈代谢，常见食物有荞麦面、黑米、燕麦、芹菜等；
2、低脂肪饮食：可有效改善血脂的代谢、降低甘油酸酯和胆固醇的水平，有利于血脂高、血糖高患者的病情维持，如鱼肉、鸡胸肉、牛肉等脂肪含量较少，其中的蛋白质易被人体消化吸收，且含有大量不饱和脂肪酸，有助于增强体质；
3、高蛋白质饮食：包括动物蛋白质及植物蛋白质，动物蛋白质中可选择水产品，如鱼、虾等，脂肪及胆固醇含量不高。但需注意应尽量少进食动物内脏，动物内脏中胆固醇含量较高。植物蛋白也是较好的选择，如黄豆、青豆、黑豆等。
二、药物：
若血糖、血脂通过食物控制较差，建议可配合药物进行控制，如格列齐特、二甲双胍、胰岛素等药物降低血 糖，也可使用洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物降低血脂，具体用药需根据病情及医生建议判断，切不可自行用药，以免药不对症，出现不良反应。