心率100次/分左右，并非一定是异常情况，如果在剧烈运动或情绪激动时为100次/分左右，不需要特殊干预。因为人体在正常静息状态下心率为60-100次/分，活动或剧烈运动后，心率会或多或少增加。但如果在静息状态下，心率仍处于100次/分左右，说明心动过速，常见调理方法包括生活调理、药物治疗以及其他治疗。
1、生活调整：比如戒烟、戒酒、戒焦、戒燥、戒浓茶、戒咖啡、戒辛辣食物，如烧烤、火锅等。养成良好的生活作息，避免刺激到交感神经，因为交感神经兴奋会使心跳加速。另外熬夜也是造成心跳加速的主要因素，所以也要避免熬夜。调整作息习惯，尽量早睡早起；
2、药物治疗：如果由于冠心病、心力衰竭所导致，可使用稳定心率的药物，如比索洛尔、美托洛尔、阿替洛尔、地高辛、卡维地洛以及地尔硫䓬等药物，都可以降低心率。如果是由甲状腺功能亢进所导致，建议使用碘-131等药物；
3、其他治疗：如果生活调理无法缓解心动过速，建议及时到医院就诊，明确病因，如贫血、离子紊乱、甲状腺功能亢进、冠心病等，可以进行甲状腺功能、血常规、心电图等检查明确诊断，并在专科医师指导下正规治疗。甚至可能还 需要进行手术治疗，如治疗冠心病的心脏搭桥手术，治疗甲状腺的甲状腺手术等。