如何做好儿童情绪教养

儿童的情绪问题是儿童心理问题最常见的表现形式之一，常常表现出儿童反复的出现过度的情绪反应，比如说过度的愤怒、焦虑和恐惧等等，小年龄可能会表现为不吃、不睡觉，大小便拉在身上等等，这个可以分为一般情绪问题，严重情绪问题或者情绪障碍。1、一般的情绪问题：指的是孩子遇到消极的事情时，所表现出来的一种普遍的情绪，比如说孩子的要求没有被满足时，出现了郁闷、不开心、，生气、发脾气等等，这类情绪一般会随着，事件的消失而消失，它是不影响生活的。2、严重情绪问题：指的是儿童对事件的反应，表现出持续时间长，反应程度激烈等等的，一些情绪反应和儿童的性格，和事件的严重程度是相关的。比如说个性敏感的孩子，在发生不愉快的事件时，可能会比其他孩子的愤怒情绪，反应更激烈，持久的时间更长，存在着情绪管理的困难。再比如一个遇到了人生重大创伤的儿童，可能就会表现出躁狂、抑郁等等情绪问题，对孩子和家人的社会功能，常常会有影响。3、情绪障碍：更严重，它指的是情绪问题已经反复出现，已经严重地影响到了，儿童的社会功能，经过心理咨询及家庭的疏导，已经难以改善，并且逐渐在加重，有的可能还会合并精神障碍，精神的一些病理状况，这时候就需要去精神专科医院就诊。

3-6岁儿童属于幼儿阶段，它有三大情绪特点，包括容易冲动、情绪易外露、易传染。1、容易冲动：3-6岁的儿童内抑制发展差，自控能力弱，言语的自我调节能力还不完善，因此当外界事物，和情境刺激儿童的时候，情绪可能就会出现爆发性，突然间就会生气或者又哭又闹，所以这个时期的孩子说哭就哭，说笑就笑；2、情绪易外露：这个时期的孩子，自控能力发展差，他的情绪变化，是毫不隐藏地表现出来，而且会用自己的身体语言来表达，比如说不高兴了就大哭，高兴的时候，就手舞足蹈或者大喊大叫，愤怒的时候就瞪眼跺脚，有高兴的时候，就迫不及待的要向亲人去诉说；3、易传染：宝宝的情绪愈具有情境性，如果得到了新的玩具，或者妈妈离开了身边一会儿，或者有新的朋友出现，可能都会使他们的情绪大起大落，孩子的情绪随着情境的改变而改变，很多时候可能情绪，不是孩子自身而有的，而是被周围人的情绪波动所传染的，因此具有易传染性。

儿童情绪障碍是指儿童患有抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症等等心理方面的疾病。 孩子出现心理方面疾病的原因以孩子生活的环境和孩子自身的心理特点有直接的关系，这样的孩子一般性格比较内向，不愿意与人交往，生长的环境一般单亲家庭居多，或者是父母对孩子的要求比较严苛。 再有一部分孩子是生活在爷爷奶奶、姥姥姥爷身边，没有父母陪伴。 孩子情绪障碍与成人的情绪障碍通常没有太大的区别，孩子在发病的时候可能会伴有头痛、腹痛、心悸、胆怯、恐惧等症状。 这时候要及时与孩子进行沟通，平时也要多带孩子去跟同龄的孩子一起接触，对于病情是可以起到一定的帮助作用。

宫颈息肉生长到能摘除的时候，建议摘除。宫颈息肉容易引起接触性出血和白带异常，性生活的时候，可能每次都会出血，但出血量一般不多，有时候也会稍多，大的息肉出血可能会较多。另外，在做妇科检查的时候，或在阴道放置药物的时候，接触到息肉可能会引起出血，而且这种反复出血，会对女性生活会造成一定影响，所以建议发现此类息肉可以进行摘除。如果息肉太小，不主张摘除，因为在钳夹的时候，通常会将息肉夹碎，不仅不容易将息肉摘除干净，而且还容易引起出血，加上息肉被夹碎后，术后不容易找到比较大的组织送病理化验。息肉虽然恶变的几率比较低，但是毕竟存在恶变可能，所以在常规情况下，摘除息肉后，需要送病理检查。

多动症(ADHD)是一种常见的神经行为障碍，主要表现为注意力不集中、行为冲动、过度活动等，ADHD儿童的情绪特点具体如下：1、情绪波动大：ADHD儿童情绪波动大，容易兴奋和兴奋，可能对某些事情表现出强烈的兴趣和热情。但同时也容易失去兴趣，转而关注其他事情，这种情绪波动可能会使ADHD儿童在社交场合表现出冲动和不稳定的行为；2、缺乏耐心：ADHD儿童在等待、排队、完成任务等方面可能缺乏耐心，容易焦虑。面对挫折和困难，可能更容易产生消极情绪，如抑郁和愤怒；3、社交困难：多动症儿童可能会在社交场合表现出不恰当的行为，如打断或打断他人。这可能会导致他们在与同龄人的交流中遇到困难，甚至孤立；4、自我意识薄弱：ADHD儿童可能缺乏对自己情绪和需求的理解，难以理解他人的感受。这可能会导致他们在处理人际关系时出现问题，如难以控制自己的情绪和无法理解他人的需求；5、容易产生焦虑和抑郁：ADHD儿童在面对压力和挫折时更容易产生焦虑和抑郁，这些负面情绪可能会进一步影响他们的行为和注意力。简言之，ADHD儿童在情绪上有一些特点，如情绪波动大、缺乏耐心、社会困难等。家长和教师应注意ADHD儿童的情绪变化，及时发现和处理情绪问题，帮助他们建立良好的心理素质和应对策略。同时通过心理治疗、行为训练等方法，来改善ADHD儿童的情绪和行为问题。

儿童抽动症是一种神经发育障碍，可能对儿童的心理健康产生影响，情绪问题在抽动症儿童中较为常见，儿童抽动症与情绪问题的关系和培养良好的情绪管理能力具体如下：一、儿童抽动症与情绪问题的关系：1、情绪波动：抽动症儿童的情绪波动较大，可能出现焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪问题可能影响孩子的心理状况和生活质量，进一步加剧情绪问题；2、社交障碍：抽动症儿童在社交方面可能存在障碍，这可能导致他们在学校与同学和老师之间的互动不佳。社交障碍可能影响孩子的社交能力和自信心，从而导致情绪问题；3、学习压力：抽动症儿童可能在学习上面临困难，如注意力不集中、动作不协调等。这些学习问题可能让孩子感到沮丧、挫败，影响他们的情绪状态。二、培养良好的情绪管理能力：1、倾听和沟通：家长应倾听孩子的想法和感受，与孩子建立良好的沟通，帮助孩子表达和处理情绪。通过倾听和沟通，家长可以更好地了解孩子的心理需求，为孩子提供适当的支持；2、情绪识别和调节：家长应帮助孩子学会识别和调节自己的情绪，可以通过游戏、绘画、音乐等方式，引导孩子表达和认识自己的情绪。同时教授孩子一些情绪调节技巧，如深呼吸、肌肉松弛等，以帮助他们缓解紧张和焦虑情绪；3、积极应对策略：家长应教会孩子采用积极的应对策略，应对生活中的挑战和压力。如鼓励孩子面对困难时保持乐观，教会他们寻求帮助和解决问题的方法；4、培养孩子的自尊心和自信心：家长应关注孩子的自尊心和自信心，鼓励他们发挥自己的优势，克服困难。在孩子取得进步时给予表扬和鼓励，提高他们的自尊心和自信心；5、寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题严重，家长应寻求专业心理医生和康复专家的帮助，为孩子制定有针对性的治疗和康复方案。总之，了解儿童抽动症与情绪问题的关系，以及如何了解孩子的心理需求，培养良好的情绪管理能力，有助于家长更好地参与孩子的治疗和康复过程。希望家长们能够关注孩子的心理健康，为孩子的未来保驾护航。

情绪障碍根据疾病不同，表现不同，以抑郁症为例，其危害如下：1、最大的危害就是自杀，青少年抑郁自杀的事件在我国屡见不鲜；2、对患儿成长过程中整个人格塑造的影响。长期处于情绪的低落、焦虑、烦躁、易激惹、发脾气，甚至有长期自残的行为，会导致患儿社会适应的不良、同伴关系的不良，对于在成长期过程中整个心理的塑造或者人格的塑造都是不良的。大约70%-80%的儿童在成年期依然会有情绪的低落、情绪不稳定，被诊断为抑郁、双相情感障碍疾病的可能性非常大。这种情况下对于后续整个人生的影响会很大，包括对于学业的影响、家庭的影响、工作的影响。建议出现情绪问题的儿童，家长能够及时发现，早期带儿童到医院进行专业诊治。

儿童情绪障碍可出现焦虑、抑郁、情绪不稳定、易激惹、发脾气，或者过于的兴奋、话多、情绪高涨、自我评价高等常见的临床表现，不同的临床表现可能会被诊断为不同的疾病。具体如下：1、抑郁症：以情绪低落、兴趣减退、易疲劳为主要的表现；2、焦虑症：以焦虑、紧张、恐惧、坐立不安、躯体不适为主要表现；3、双相情感障碍：有情感高涨与低落交替出现，以情绪不稳定、情绪波动性大为主要的表现；4、持续性心境障碍：即大家更熟悉的恶劣心境，是一种慢性的、持久的、没有明显的缓解期的情绪低落为主要表现；5、破坏性心境失调障碍：是以慢性易激惹的表现为主要特征。

儿童的情绪安全感指的是儿童在面对各种情绪体验的时候，能够感受到的一种内心平静和自信，感觉到自己能够积极应对，和处理情绪的一种能力。对于宝宝来说，情绪安全感的建立，对他的心理健康和他的个体的发展是至关重要的。注意以下几点，有助于去培养孩子的情绪安全感：1、最重要的是，培养宝宝与父母之间的，稳定的情感连接，尽量有稳定的养育人，以稳定的方式去爱他，这个起着决定性的作用；2、父母要积极地回应宝宝的情绪，接纳宝宝情绪，不管他是开心、恐惧、，愤怒、生气等等，我们帮助宝宝去觉察，以及用合理的方式，去表达自己的情绪；3、要营造稳定的家庭环境也很重要，比如说稳定的生活作息，还有父母良好稳定的关系，对孩子有非常好的情绪释放作用。总之，家庭是孩子成长的土壤，孩子的情绪安全感，则是家庭关系的一面镜子。

儿童情绪控制训练，儿童情绪管理如果不太好，我们可以试一试以下5个步骤，进行情绪管理的控制训练。1、第一步：试着站在孩子的角度上去看问题，试着去理解孩子的情绪感受，进行换位思考；2、第二步：去接纳孩子的坏情绪，不管他是哭闹、生气，我们给予共情，帮助他把这个想法表达出来，不要大讲道理或者上纲上线；3、第三步：帮助孩子行为划定界限，只要他不伤人、不伤己，不要去破坏公共的物品就可以；4、第四步：帮助孩子去表达情绪，遇到了什么问题，有什么感受，困难是什么，已经做了哪些努力，有没有什么可以积极的地方，帮孩子去更好的表达自己；5、第五步：鼓励让孩子去独立的解决问题，跟他讨论解决方法的利弊，至少再讨论出三种以上，可以解决问题的思路，这样可以培养孩子的思维弹性，然后给予角色扮演，积极地肯定孩子的尝试和努力，这样子孩子的情绪管理能力，一定会得到提高。