心情低落、胸闷、烦躁、想哭又很压抑，可能是由于生理性因素导致，也可能是病理性因素，如体内激素分泌旺盛，或者抑郁症造成，建议在日常生活当中要及时调整心态，放松心情，多与人沟通交流，增加自信，当症状严重时应及时就医检查。
一、生理性因素：
精神压力较大、生活上遇到挫折，如失恋、与父母或朋友吵架等情况，都可能会引起心情低落、胸闷、烦躁、想哭又很压抑的症状，属于正常现象。这时可以与家人或朋友诉说，也可以通过跑步等方式转移注意力，缓解症状，注意保持良好的作息规律。
二、病理性因素：
1、体内激素分泌旺盛：当体内激素水平分泌过多，超出正常范围，可能会导致自主神经功能紊乱，出现心情低落、胸闷、烦躁、想哭又很压抑的症状，可通过遵医嘱服用西咪替丁片等药物来减轻症状；
2、抑郁症：当遇到应激事件加上自身悲观的人格特质，容易导致患者出现精神障碍，导致抑郁症，可能引起心情低落、胸闷、烦躁、想哭又很压抑的现象。日常生活中要时刻注意自己情绪的变化，避免过度劳累，不要给自己过大的压力，保持良好的心态， 还可以通过药物、心理、物理等治疗方法进行治疗，药物治疗主要遵医嘱服用盐酸氟西汀片等药物，心理治疗是与医生进行沟通交流，进行心理疏导，物理治疗是采取改良电休克治疗，以及重复经颅磁刺激等方法进行辅助治疗。