日常生活中常会出现灰尘、沙砾或飞虫等异物进入眼睛弄不出来的情况发生，可以用泪水将冲出，或者采取清水冲洗、纸巾蘸取、轻咳、手术取出。
1、泪水冲出：眼睛里进了东西可轻轻闭上眼睛滋润眼球，或用手轻轻提起眼皮，刺激泪液分泌，使眼内异物随泪液排出。
2、清水冲洗：可使用大量温和的清水对眼睛进行冲洗，持续10分钟左右。在冲洗时要不停翻动眼球，便于异物排出。但需避免水流强度过大对眼球造成冲击，大部分进入结膜囊的异物可以通过冲洗的方式排出。
3、纸巾蘸取：若感觉有异物固定在眼睑，可将眼皮翻折，使用干净的纸巾或棉棒蘸取异物，将异物取出。
4、轻咳：眼内进入异物后，可以通过闭嘴轻咳的方式，利用轻咳时身体振动将异物咳出。
5、手术取出：使用以上方法无法得到缓解，建议不要强行自行用手将异物取出，应立即前往正规医院进行检查，在裂隙灯下使用专业的手术工具及专业操作将异物取出，减少损伤角膜的风险。术后可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，防止由于感染而出现角膜炎。
若异物排出或取出后，出现酸胀等感觉，通常属于正常情况，为眼部操作导致，患者进行充分的休息即可，无需过于担心，日常应注意保护局部。