痘痘一般是指痤疮，长痤疮期间通常可以吃菠菜，但需要注意适量。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各年龄段人群均可患病，以青少年发病率为高。
痤疮与细菌感染、皮脂腺角化异常以及炎症等因素有一定的关系，皮脂分泌过多是痤疮发生的一种病理基础，如果患者皮肤表面分泌的油脂过多，清洁不及时，就有可能会出现堵塞毛孔的现象，导致皮肤表面出现痤疮。部分患者出现痤疮还受遗传、免疫、内分泌、情绪和不良饮食等因素的影响。若患者长期摄入辣椒、炸鸡、肥肉等辛辣刺激以及过于油腻的食物，可一定程度上加重痤疮的症状。
而菠菜属于一种绿色蔬菜，菠菜中含有较多的维生素以及纤维素，适当吃菠菜，可以帮助机体补充所需营养，且其所含的纤维素可一定程度促进肠胃蠕动，帮助排便。菠菜中不含导致患者长痤疮的诱因，不会刺激皮脂分泌，也不会导致内分泌失调，且适当摄入菠菜，还能够减少其他辛辣、油腻食物的摄入，对病情有一定的帮助，所以长痤疮可以吃菠菜。
虽然菠菜的营养价值比较高，但是在吃菠菜的时候建议要用热水将菠菜中含有的草酸去掉，否则大量摄入草酸可能会对身体产生不良影响 。同时，建议患者在摄入时注意适量，以免过度摄入加重胃肠道负担。