甲状腺手术大约1个月以后可以进行剧烈运动，但具体情况还和患者身体状态以及疾病轻重程度有着一定的关系，建议定期复诊，听从医生的指导。
甲状腺手术一般5天左右拆线，可以进行功能恢复锻炼，如散步等活动较小的肢体运动，术后1个月的时间一般可以恢复正常功能，可以遵医嘱进行短跑、游泳、打篮球等剧烈运动。但如果患者身体素质比较差、病情比较重，有可能需要更久的时间才可以进行剧烈运动，建议有任何不适及时前往医院就诊，遵医嘱调整运动方式。
建议恢复良好的病人术后1个月左右适当遵医嘱进行一些爬山、慢跑、瑜伽等动作比较轻柔的运动，这些运动可以帮助患者加强身体素质，提高身体素质。如果过早地进行剧烈运动，可能会因为患者手术后没有完全恢复而对病情造成一定的影响。所以手术以后的病人应该多注意休息等到身体状态完全恢复以后，再开始做剧烈运动，在运动的时候也不要太过于劳累，应该根据自己的实际情况决定运动的量。
建议甲状腺手术以后的病人应该多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，并适当加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃碘含量过高的食物，要定期复查甲状腺超声及甲状腺 功能。