心脾两虚引起的失眠是中医上比较常见的一种失眠类型，本证多因久病失调、失血，或思虑过度，致心血耗伤，脾气受损所致，脾虚气血生化无源，故心血不足、心神失养、神不守舍，从而引起失眠多梦的症状。
心脾两虚引起的失眠主要表现为入睡困难、多梦、容易醒来，醒后再次入睡困难，需要比较长的时间才能再次入睡，同时会伴有心悸、记忆力下降、头晕、乏力等症状，面色发黄无光泽，舌淡娇嫩、脉弱等症状。多发生于中老年人群、女性患者、平时思虑过度者，以及体质虚弱或者是大病后初愈的患者。
对于心脾两虚引起的失眠，重点需要从调理心脾、调理气血入手进行治疗。药物治疗可以在医生的指导下，选择中成药归脾丸，或者参芪五味子胶囊等，具有补益心脾，养血安神的作用；心脾两虚引起的失眠患者饮食上可以适当进食当归黄芪炖排骨，配以大枣、枸杞子。同时适当多吃鸡肉、瘦肉、鱼虾、胡萝卜、桂圆、大枣等富含高蛋白、铁元素的食物，对身体有益。日常生活中避免熬夜，保持情绪平稳，可以做八段锦等健身运动，有利于缓解神经焦虑，改善睡眠。