海边晒伤起水泡了，通常提示晒伤较为严重，可能伴有瘙痒、脱屑、灼痛、糜烂、发热等症状，临床可进行生活护理、药物治疗、外科治疗，具体如下：
1、生活护理：首先应注意做好防晒，避免再次晒伤，外出时可打遮阳伞，减轻紫外线的刺激。然后是要注意保护出现水泡的地方，保持其清洁、干燥，避免搔抓、摩擦、使用刺激性洗护用品；
2、药物治疗：若水泡没有破溃，可遵医嘱外用炉甘石洗剂，缓解瘙痒症状；外用复方薄荷脑软膏、复方吲哚美辛乳膏，以止痛抗炎。若出现发热症状，可服用布洛芬缓释片，该药物具有良好的解热镇痛作用；
3、外科治疗：若水泡体积较大，可以在医生的指导下，用无菌针头将水泡挑破，并外用聚维酮碘溶液，进行消毒处理，有助于预防感染。
海边晒伤后，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。