精神科药物停药失眠是大多数精神科药物共同存在的副作用，一般需要三到六个月自愈。随着药物在患者体内的新陈代谢慢慢排出去以后，一般会逐渐好转，但是过程会长一些。
精神科药物停药失眠是因为精神科药物大多在停药后会产生药物依赖性，刚停药身体不适应，可能会导致失眠，一般三到六个月失眠的症状可能会自行逐渐好转。还有一些精神科药物本身有镇静催眠的作用，服药期间睡眠正常，停药后反而会失眠。如果想要减轻精神科药物停药反应，需要在专业精神科医生的建议下根据自己身体状况慢慢规律性停药，可通过逐渐减量的方式停药，不可突然停药，这样不仅可能导致失眠，甚至还会加重患者病情，造成反跳现象，使病情反反复复。同时，患者需要多喝水，以促进药物的新陈代谢和排出。
一些精神科疾病除了确定的实质性病变，其实主要还是心理问题所致，心理问题不解决，即便服药期间状态好转，停药后还可能因为心理压力过大而使病情复发，再加上停药反应，如失眠、烦躁、焦虑等，可能会使患者更加痛苦。因此，患者在治疗期间除了规律服药和规律停药，还要多出去走一走，参加社会活动，向家人和朋友倾诉自己的烦恼、困惑，释放自己的压力，有助于缓解症状。