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多少米算恐高症

杨放如心理卫生中心副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

恐高症又称畏高症,是指身体处于一定高度时会产生恐惧感,对于高度的限定并没有明确规定,恐高症患者的症状轻重不同,能接受的高度也会因人而异。如少数人站在距地面二层楼高,差不多5-6米的地方,就会产生恐惧的心理,而部分人群在四层楼高或以上,即10米以上,才会产生恐惧心理,甚至有的人站在数百米高处,才会产生恐惧的心理。

恐高症具体的表现为在高处时会陷入恐慌,感到腿部发软、眩晕等感觉,同时伴有出汗、呼吸加速、手足无措等症状,甚至无法对周围的事物作出正常的反应,但当离开高处后,上述的症状大多可以得到快速缓解。而且临床上导致恐高症的原因有很多,如遗传因素、心理社会因素等。

治疗上可分为药物治疗与非药物治疗两种方法,如果紧张、焦虑等感觉一直不缓解,可以服用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等抗焦虑药物来缓解情绪。日常可通过非药物疗法来克服恐高,可以制定登高计划,逐步接触不同的高度,帮助克服恐惧的心理。

2023-10-18
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