10岁男孩个子矮在临床上较为常见，既可能是由生理性因素导致，如营养不良、睡眠不佳等，也可能是由生长激素异常等病理情况导致，可以选择适当运动锻炼、调整饮食、补充生长激素等方式促进长高。
1、适当运动锻炼：如经常做跳跃性活动，可能会对身高增长有所帮助。常规的跳跃性活动就是跳绳，跳绳有助于身高的增长，也可以适当做部分其他活动，比如打篮球、打排球等，都会对十岁男孩的身高提高有所帮助；
2、调整饮食：孩子身高的增长与钙、蛋白质的补充有很大关系，所以对于10岁的男孩可以适当进食牛奶、豆制品等含钙多的饮食，也可以摄入鸡蛋、瘦肉等蛋白质较高的食物，可能对身高的增长有所帮助；
3、补充生长激素：部分10岁男孩的身高是异常矮小，达到矮小症的情况，此时需要给男孩测试骨龄，同时检查生长激素水平，如果存在生长激素缺乏，则需要补充生长激素以促进生长；
4、其他改善方式：注意保证10岁男孩的睡眠充足，因在夜间睡眠时可促进生长激素分泌，对10岁男孩的身高增长起到一定的促进作用。
如果10岁男孩个子矮，且伴随有智力发育落后、智力低下，则可能并非单纯发 育不良，需要在后期进行特殊教育以及行为训练，辅助改善生活自理能力，同时需避免骨折等意外的发生。