睡竹席对身体的影响主要是可以起到降温避暑、预防脊椎疾病的作用，但也可能会导致受凉、过敏、阴暑等情况。一般不建议老年人、儿童，或者本身患有皮肤疾病、消化系统病变、关节病变等疾病的患者睡竹席，以免加重自身疾病。
1、降温避暑：如果本身没有基础疾病，并且体质较好，竹席温度较低，在夏天睡竹席，能够起到降温避暑等作用，有利于保持良好的睡眠环境，减少发生中暑的可能性。
2、预防脊椎疾病：竹席硬度比较大，在睡竹席时能够预防脊柱过度弯曲，还能够增加人体脊椎支撑能力，避免对脊椎间韧带及软骨造成不必要的损伤，从而能在一定程度上预防脊椎疾病的发生。
3、受凉：竹席温度相对较低，经常睡竹席可能会使寒气侵入体内，受凉后发生风寒感冒，出现头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕等不适症状。如果在睡竹席的过程中不注意保暖，可能会因受凉而出现腹泻等情况。
4、过敏：如果所购买竹席质量不好，在生产过程中可能含有一定甲醛，容易发生过敏现象。夏季出汗较多，若不定期清洗，可能会导致竹席上滋生螨虫，从而出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等现象。
5、阴暑：夏天天气炎热，有些人贪图凉快，用冷水擦拭凉席，并直接把凉席铺在冰凉的地上躺下，有可能会引发阴暑，也是中暑的一种，致病原因不单纯是暑邪，而是兼有寒和湿入侵身体，对身体的影响会更为深远。所以，不要用太凉的水擦拭凉席。
除上述影响外，睡竹席还可能会导致脊椎疼痛、腰椎疼痛、肩周炎等不良反应。睡竹席时应注意避免房间温度过低，如果本身存在脊椎、腰椎、肩周等处不适，应尽量避免长期睡竹席。