去湿气也写作祛湿气，泡脚可以祛除湿气，属于中医的传统物理疗法，具有活血化瘀、疏通经络的功效。将双脚放于热水盆中，可在盆中加入一些中药材，浸泡一段时间。
泡脚祛湿气的原理在于应用中药或热水泡脚时，可起到扩张血管的作用，从而促进血液循环，加快新陈代谢，进而使体内的湿气随汗液而排出体外，可有效缓解湿气引起的关节痛、腰腿痛等症状和疾病。此时可以加入一些祛湿散寒、温阳功效的中药泡脚，可以起到更好的作用，如加入艾叶、花椒、干姜、肉桂、附子等中药，具有温阳散寒除湿的功效，加入泡脚水中可以有效祛除体内湿气。
虽说泡脚可以祛除体内湿气，但泡脚时也应注意，妇女月经期不建议用中药泡脚，否则可能会引起月经量增多等副作用。泡脚祛湿期间，饮食应注意避免过于生冷，如忌口冰糕，冰西瓜，螃蟹等食物。