左侧腰部间歇抽搐的原因有很多，常见原因可分为两种，一种是生理性原因，如受凉、缺钙，另一种是病理性原因，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征等，患者应及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
一、生理性原因：
1、受凉：长时间处于寒冷、潮湿的环境中，可对肌肉产生刺激，导致肌肉痉挛，表现为左侧腰部间歇抽搐，建议注意局部保暖，可通过热敷、推拿缓解症状；
2、缺钙：若自身存在缺钙现象，血液中钙盐水平过低，可使局部肌肉、神经兴奋性增高，表现为左侧腰部间歇抽搐，并伴随精神不佳、食欲不振等症状。建议在生活中多吃一些含钙的食物，如虾皮、牛奶等，还可以在医生指导下服用碳酸钙D3咀嚼片等进行治疗。
二、病理性原因：
1、腰肌劳损：过度劳累或长期保持一个姿势，可使腰部肌肉、筋膜以及韧带受到持续牵拉，导致肌肉内压增加、血供受阻，使得肌肉、筋膜、韧带出现慢性损伤，出现疼痛、痉挛现象，可表现为左侧腰部间歇抽搐。患者可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛，也可以通过推拿、按摩、针灸治疗等物理方式进行治疗；
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退行性改变，纤维环被外力破坏，使其单独或连同髓核、软骨终板向外突出，可刺激、压迫窦椎神经及神经根，引起腰部肌肉痉挛、缺血，造成左侧腰部间歇抽搐的现象。建议患者卧床休息，并在医生指导下口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，还可以口服甲钴胺片等营养神经药物，症状进行性加重、严重影响日常生活者可考虑手术治疗，如经皮内镜下腰椎间盘切除术；
3、第三腰椎横突综合征：由于第三腰椎横突发育异常，在反复外力作用下可使得腰部肌肉和筋膜充血、水肿，引起腰背部肌肉和筋膜痉挛，表现为左侧腰部间歇抽搐。患者可以在医生指导下，使用盐酸普鲁卡因注射液在疼痛点封闭治疗，也可以使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片等。