荨麻疹是否能吃羊肉、牛肉，通常与个人体质有一定关系，如果没有对羊肉、牛肉过敏，一般荨麻疹患者可以吃羊肉、牛肉。但如果患者对羊肉、牛肉过敏，则要避免食用。
1、能吃：羊肉、牛肉是营养价值比较丰富的肉类食品，其中含有大量蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，适当吃一些羊肉、牛肉，能够补充身体所需要的营养物质。而荨麻疹通常由于食入过敏原或者接触过敏，导致皮肤黏膜小血管扩张、渗透压增加引起的一种过敏性皮肤病，所以如果平时吃羊肉、牛肉时没有出现过敏的情况，则在患上荨麻疹后通常还能适当吃羊肉、牛肉，一般不会导致病情加重；
2、不能吃：羊肉、牛肉中含有异种蛋白，由于个人体质不同，部分人群吃羊肉、牛肉可能出现过敏的情况。如果平时吃羊肉、牛肉时出现过敏的情况，则在患上荨麻疹后通常不能吃羊肉、牛肉，以免引起过敏，使荨麻疹症状加重，不利于病情恢复。
荨麻疹患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量不要食用鱼、虾、螃蟹、芒果等容易过敏的食物，以免因食入过敏原而导致病情加重。