4岁的儿童身高1米是正常的。身高可以反映儿童的生长发育情况，因此家长需要引起重视，如果儿童身高明显低于或高于同龄儿童，建议及早到医院进行检查。
根据儿童身高估算公式，2-12岁的小孩可通过年龄×6+77这个公式来进行估算，4岁小孩身高大概是101cm，所以4岁1米无论是男孩还是女孩均属于正常身高。身高一般都与遗传因素有关，基因决定了人类的骨骼发育，不过儿童在生长发育的过程中生长激素的分泌也很重要。如果孩子身高发育慢，还伴有表情淡漠，智力水平低下等其他症状，建议及时去医院内分泌科检查是否缺乏激素，或者其他原因引起生长发育滞后。
为了保持身高发育正常，睡眠要充足，晚上9点以后是生长激素的分泌高峰，所以要养成早睡早起的习惯。饮食上要做到不挑食，保证营养均衡，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物，还要多食蔬菜、水果。生活中要多参加体育运动，比如游泳、跳绳、打篮球等。