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喝黑咖啡便秘

汪保灿消化内科副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

黑咖啡便秘通常指喝黑咖啡出现便秘的情况,可能为长期大量饮用、浓度过高造成,还可能为不良生活习惯、痔疮等因素引起。此时需要根据具体原因选择相应的处理方式,通常可以缓解此现象。

1、长期大量饮用、浓度过高:黑咖啡中含有一定量的咖啡因、鞣酸等物质,咖啡因进入胃部会刺激胃酸分泌,对于长期大量喝黑咖啡或饮用黑咖啡浓度过高的人群而言,可以使胃酸分泌量增多导致胃黏膜受损,进一步致使胃部消化吸收能力下降。同时鞣酸与胃内物质结合成不易消化的物质,被排入到肠道内后同样会加重肠道消化负担,进而出现便秘症状,还会伴随食欲不振、腹胀、恶心、嗳气等临床表现。此时建议及时停止喝黑咖啡,可通过多运动、多喝水、多吃膳食纤维含量丰富的水果与蔬菜等方法缓解症状。对于便秘症状较为明显的人群而言,可按医嘱服用乳果糖口服溶液等缓泻剂,或西沙必利片等胃肠道动力药物进行治疗,必要时可使用开塞露等具有导泻作用的外用制剂缓解症状;

2、不良生活习惯:若在正常喝黑咖啡期间,存在不良生活习惯,如久坐、运动量减少以及进食含膳食纤维食物过少等因素时,由于此时肠道蠕动减慢,食物无法较好消化、吸收,也会出现便秘症状。此时与喝黑咖啡关系不大,需要逐渐增加运动量,如跳绳、跑步等,进食含膳食纤维丰富的食物,如芹菜、韭菜等,可以促进肠道蠕动,缓解便秘症状;

3、痔疮:若患者本身患有痔疮,由于直肠下静脉曲张形成痔疮,多会出现便秘、痔块、血便、疼痛等症状,但也会影响患者正常排便,也会出现便秘症状。此时可以选择遵医嘱使用痔疮栓,必要时给予手术切除治疗。

因此可导致喝黑咖啡出现便秘的原因较多,也可能与喝黑咖啡无关,建议患者及时到医院消化内科就诊,完善腹部B超、胃镜等检查明确,并且给予积极处理。

2023-09-01
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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