晚上睡觉不关窗户的危害主要是会影响睡眠质量，还可能会导致身体受凉感冒或者诱发关节炎疾病，因此在晚上睡觉时需要关好门窗，营造一个良好的睡眠空间。
1、影响睡眠质量：在晚上睡觉时，通常需要创造一个安静舒适的睡眠环境，如果在睡觉时不关窗户，可能会受到室外噪音的影响，或者有蚊虫从窗户外进来，会导致睡眠质量下降；
2、身体受凉感冒：由于夜间气温比较低，如果在晚上睡觉时没有关好窗户，可能会导致冷空气进入到房间内，从而会导致身体受凉，引起受凉感冒；
3、诱发关节炎疾病：若是晚上睡觉经常不关窗户，可能会导致关节受寒受凉，引起膝关节炎、肩关节炎等疾病，从而给身体健康带来不利影响。
建议大家在晚上睡觉时关好门窗，尽量避免受到冷空气的刺激，在白天可以勤开窗通风透气，保持室内空气流通。日常需要根据气温变化适当增减衣物，尽量避免受风着凉，业余时间可到户外进行运动，有助于增强体质。