脾胃虚弱的人群，可能会因水液的代谢障碍，出现水湿潴留在体内，就有可能会导致虚胖，需要通过健脾胃利湿的方法来进行减肥，因此调理脾胃与减肥有密切的关系。
脾主运化，胃主受纳和腐熟水谷，食物进入胃内后，主要是通过脾的运化功能和胃的腐熟功能、小肠的泌别清浊的功能，才能够正常消化、吸收。营养物质会通过脾的运化和升清功能，布散到全身各个脏腑和肌肉、筋脉，来维持正常生理活动，食物残渣糟粕依靠胃气通降功能下移到大肠排出体外。如果脾胃功能虚弱，不能够正常运化和腐熟水谷，水液代谢会出现障碍，潴留在体内形成水湿，可能会引起虚胖，出现精神萎靡、四肢困倦、头重如裹、面色萎黄、少气懒言、舌淡胖有齿痕、脉沉弱等症状。
脾胃虚弱引起的虚胖，需要应用健脾胃类的药物来进行调理，如健脾丸、参苓白术散、五苓散等。在日常生活中，虚胖者要多运动促进脾胃运化功能，促进血液代谢，从而达到减肥的目的。