白天不吃饭晚上吃夜宵是否会胖，通常需要根据具体的情况进行分析，一般与宵夜类型、摄入量以及消耗量等因素有关，不能够一概而论。
1、不会发胖：如果在晚上的时候宵夜的摄入量比较少，同时选择吃蔬菜类的食物，且进行适当运动，使摄入热量小于消耗热量，通常不会胖，还可以为身体补充营养物质；
2、会发胖：但是如果吃宵夜的时候选择进食油炸类的食物，比如炸鸡腿、炸鸡翅等高热量的食物，且摄入量比较多，或未进行适量运动，会使体内出现脂肪堆积的症状，尤其是在晚上的时候，胃肠道的蠕动较慢，可能会胖。
如果已经出现明显的肥胖症状，平时需要做好相应的饮食调理，保证规律的生活作息时间，每天摄入饮食的总热量应小于消耗的总热量，以达到辅助减肥的效果。此外也可多做有氧的运动锻炼，坚持跑步或者游泳等运动，能够促进体内的血液循环，提高自身的新陈代谢率，能够促进体内热量代谢，达到一定促进减肥的效果。