焦虑暴饮暴食多是焦虑症所引起的一种症状，可以通过转移注意力等方式帮助缓解，但应尽快进行规范治疗，可以遵照医生指导进行药物治疗或心理治疗等。
1、转移注意力：患者可进行其他活动来转移自己的注意力，如嚼口香糖等，此时口腔也在进行咀嚼，但并不会导致食物真正进入到肠道中，满足进食需求的同时，也有利于减轻肠胃负担；
2、药物治疗：焦虑症患者发病期间出现暴饮暴食的症状，进食过多食物可能会损伤胃肠道，若自身不能控制进食欲望，可在医生指导下应用氯氮卓片、地西泮片等，可缓解焦虑、紧张的情绪，疾病症状得到控制后，暴饮暴食情况也会得到改善；
3、心理治疗：焦虑症引起的暴饮暴食属于精神心理症状，可通过心理治疗的方式帮助改善，在医生指导下适当进行自我心理暗示，配合认知行为治疗等，正确认识自己的行为，改善暴饮暴食的症状。