脑袋一动感觉好像脑子在晃，可能与长期睡眠不足、脑血管疾病、颈椎病以及耳源性疾病等因素有关，需要及时就医明确病因并积极治疗。
1、长期睡眠不足：长期睡眠不足，容易导致脑供血不足，在头部转动时就容易出现脑子晃的感觉，应补充睡眠，充分休息，症状通常会有所缓解，如果改善不明显可以遵医嘱服用养血清脑颗粒进行调理；
2、脑血管疾病：脑部疾病可能会引起脑部循环缺血，进而出现脑子晃动的症状，可以通过头部CT、磁共振等检查明确诊断，根据具体情况选择内科保守治疗或手术治疗；
3、颈椎病：颈椎病在发病后会对血管产生压迫，进而出现脑袋一动感觉脑子在晃的表现，常伴随头痛症状，活动时局部受到牵拉刺激，症状会加重，可以入院检查颈椎CT、颈椎磁共振进行明确诊断，并遵医嘱进行牵引、按摩理疗改善颈椎病，进而缓解颈椎病引起的头脑晃动感；
4、耳源性疾病：常见于耳石症、梅尼埃病等，可伴有听力下降、耳鸣等症状，也会出现脑袋一动感觉脑子在晃的情况，明确诊断后可进行手法复位改善症状。
脑袋不舒服一定要及时到医院进行检查，查明原因后进行有效治疗，减少一些脑血管疾病的发病几率。