临床上一般用-表示近视状态，用+表示远视状态，数字来表示屈光度的大小，将数值乘100，就是通常所指的几百度。因此屈光度-3.25，表示有325度的近视。
屈光度根据大小不同，分为轻、中、重三种程度，轻度屈光不正指的是300度以内，中度屈光不正指的是300-600度，重度屈光不正是大于600度。因此，-3.25表示中度屈光不正，也就是中度近视。此时应该避免近视程度向高度近视发展，避免出现视网膜的萎缩、变薄等情况，以及视网膜黄斑裂孔、视网膜脱离等并发症的发生。
日常生活中，看书或者看电子产品时，应该保持一定距离，并且也要保证良好姿势。此外，也要保持良好作息，避免熬夜，避免过度用眼。在空闲时间，也可以多进行户外运动，多看绿色植被，有助于缓解视疲劳，从而延缓近视的发展。