手淫即自慰，在自慰之后极易感冒，可能是因受凉、体虚、过度疲劳、睡眠不足、年老体弱等原因所致。需要改变生活方式，并遵医嘱进行药物治疗、艾灸治疗。
1、受凉：在自慰之后容易出汗，如果没有做好保暖，容易因受凉出现感冒。可遵医嘱使用中成药治疗，如感冒软胶囊、荆防败毒散等；
2、体虚：自慰会导致气损血伤，宗筋受损，心肾两虚，肾精亏耗，发为体虚，无力抵御外邪的表现，从而极容易感冒。可遵医嘱及时运用补气固表的方法进行治疗，临床上常用药物有补中益气丸和玉屏风散。同时在生活中还可以适当用一些黄芪泡水喝，帮助补充身体之气；
3、过度疲劳：如果自慰过度，容易导致身体过度疲劳，使机体正气虚弱，对疾病的预防能力低下，易导致感冒。发热、头痛患者可在医师明确诊断下，服用解热镇痛药缓解症状，如对乙酰氨基酚、布洛芬等；
4、睡眠不足：如果自慰较频繁，致使身体睡眠不足，也会出现气虚不固，导致容易感冒，可遵医嘱及时使用三九感冒灵颗粒、复方金银花颗粒等方法进行治疗；
5、年老体弱：如果本身年老体弱，加之自慰消耗过多体力，也可能导致易感冒。 可以由医生操作，艾灸关元穴、神阙穴、肾俞穴等穴位增强体内正气。同时艾灸这些穴位，还可以增强肾气，从而增强身体抵御外邪的能力。
出现自慰之后极容易感冒的症状时，一定要禁欲一段时间，同时在日常生活中还应该积极加强体育锻炼，每天保持0.5-1个小时的有氧运动，增强身体正气。