如果一岁宝宝总抠嘴，给自己抠恶心，有可能和长牙、不良生活习惯、口腔感染、缺乏营养元素有关。如果家长没有引起重视，可能会影响宝宝的身体健康，建议及时进行改善和治疗。
1、长牙：一岁宝宝的乳牙通常还没有生长完，在牙齿生长过程中，可能会出现牙龈瘙痒和流口水的现象。此时宝宝会自己用手去摩擦牙龈部位，在操作方法不正确时，可能会出现恶心，从而导致一岁宝宝总抠嘴，给自己抠恶心的情况。建议及时观察宝宝的口腔，可以使用磨牙棒来摩擦牙龈，减少恶心感，还能促进牙齿萌出；
2、不良生活习惯：宝宝在生长发育期间，经常用手抠嘴，如果家长没有及时阻止和纠正，可能会让宝宝养成抠嘴的不良生活习惯，还会随着年龄增长频繁抠嘴。在抠嘴过程中，如果手指插入过深，可能会引起恶心，还会伴随呕吐。建议及时纠正这种不良习惯，比如可以给宝宝玩具，转移注意力，或者用语言教育的方法来纠正；
3、口腔感染：一岁宝宝的免疫力比较低，在细菌和炎症刺激到口腔黏膜之后，可能会出现口腔炎或牙龈炎，还会伴随局部肿胀和瘙痒。此时宝宝会自己用手抠嘴，以缓解不适感，若抠嘴时，触碰到会厌部，可能会引起恶心症状。建议在医生指导下，使用氯雷他定糖浆等药物进行治疗；
4、缺乏营养元素：一岁宝宝在缺锌和缺钙之后，可能会出现口腔溃疡和嘴唇干燥，或者是神经过度兴奋，引起口腔不适，从而出现频繁抠嘴，甚至给自己抠恶心的现象。需要及时遵医嘱，口服葡萄糖酸钙口服溶液和维生素D滴剂等药物进行治疗。